Kærlige ord

"Igennem forløbet har jeg lært at mærke min krop meget bedre. Hvornår jeg er mæt, hvorfor jeg har lyst til søde og usunde sager. Og ikke mindst, hvad der gør mig glad, som ofte kan erstatte trøstespisning.

Jeg har lært at fokusere mere på min positive udvikling, fremfor vægten. I hvert fald, at vægten ikke er det vigtigste..

Jeg er SÅ glad for at slippe for madplan, kalorietælling og at veje maden. Det er så befriende at kunne spise almindelig god mad med fokus på grønt og gode råvarer – og at kunne spise det samme som min familie, uden at det er besværligt.

Katrine er meget behagelig, empatisk og motiverende. Hun er god at tale med og trækker på egen erfaring.

Jeg er vild med at hun mærker, hvornår der skal justeres og hvornår jeg ikke lige er klar til det. At programmet skræddersyes til den enkelte.

Jeg vil klart anbefale forløbet til andre".

Pernille, 44 år

"Forløbet med Katrine har været et kæmpe mentalt boost og har hjulpet mig til at få mere selvkærlighed, og hvile mere i mig selv. Katrine har lært mig at få et bedre syn på mig selv, hvilket jeg har kæmpet med i lang tid.

Forløbet har hjulpet mig til at lytte efter min egen krop og mærke, hvornår jeg er mæt og ikke have skyldfølelse når jeg f.eks. spiser slik. - Jeg har generelt fået et meget sundere forhold til mad.

Jeg har kun været i gang i kort tid, men jeg har aldrig været så glad for mig selv, som jeg er nu, og Katrine har været den bedste mentor til at hjælpe mig igennem.

Jeg vil klart anbefale forløbet til andre".

Anna, 17 år

"Jeg er blevet mere glad og tryg ved mine spisevaner.

Jeg har oplevet små resultater, som giver en kæmpe positiv forandring i min hverdag.

Jeg vil helt klart anbefale forløbet til andre".

Jasmin, 17 år

"Jeg vil bare sige dig 1000 tak for alt det fine du har givet Anna.  

Det har været et fantastisk forløb for hende, og hun har udviklet sig og transformeret i stor stil - jeg blev så rørt over at høre, hvordan hun selv kunne sætte så fine ord på den kæmpe udvikling hun har gennemgået  ... hun er kun 17 år - fantastisk  

... så kæmpe 1000 tak for dig, kæreste Katrine"

Anita, (mor til Anna)