HVERDAGSGLÆDE
Din guide til en sundere og mere glædesfyldt hverdag
Formålet med livet er glæde
I alt hvad vi foretager os, bør glæden være vores vejviser.
Hverdagsglæde handler om at finde ind til de ting, som giver glæde i hverdagen, og navigere derefter.
Sundhed er mere end blot kost & motion
Sundhed er en krop og et liv i balance. En glædesfyldt hverdag, med frihed til at vælge de ting, som føles rigtigt. Sundhed skal være nemt, simpelt og uden restriktioner. Det skal give os glæde, overskud, og kunne passe ind i en travl hverdag.
Er du kørt fast i daglige rutiner, som dræner dig for energi og overskud?
Jeg hjælper dig til at skabe en sund og nærende hverdag, til glæde for dig selv og din familie.
Selvhjælpskursus
Knæk koden til et selvkærligt vægttab, som passer lige præcis til dig, holder hele livet og gør dig fri og glad, uden at du skal følge strenge diæter og træningsprogrammer.
Din enkle 1:1 session
Er du også gået kold i kostjunglen?
- og mangler du råd og vejledning til en sundere hverdag?
Denne session er til dig, som ønsker individuel vejledning i valgfri intervaller.
... Men sundhed er også den rette kost.
Jeg elsker at lave mad - duften, farverne og smagen. Jeg har en særlig passion for sund og nærende kost og prioriterer økologiske, næringsrige råvarer, som holder min krop i balance. I min vejledning har kosten derfor også en fremtrædende rolle. Hos mig får du ikke en quick-fix-kur, men derimod vejledning i, hvordan du med kosten som en vigtig komponent, kan skabe en krop og en hverdag i balance.
Min livsfilosofi er: sundhed skal være simpelt.
Dette er således også essensen af mine kostprincipper. Madlavning skal grundlæggende være nemt og simpelt. Anvend gode, rene og lettilgængelige råvarer, og gerne efter årstiderne.
Hver den 13. i måneden sender jeg et nyhedsbrev.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev her:
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Katrine Trads CVR 40591001 tlf. 28342427 katrine@hverdagsglaede.dk
Copyright @ All Rights Reserved